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有效沟通:促进亲子关系的桥梁和通道

2020-02-09 14:18:10

如何与孩子进行有效的沟通,是每个父母都必须面对的问题,因为亲子沟通是亲子关系构建最基本的方式和途径,也是父母教育孩子最重要的手段之一。

 

亲子沟通中,任何情况下,最好以接纳孩子的情绪,认同孩子的感受,承认孩子的愿望为沟通的基础。

 

 有效沟通:促进亲子关系的桥梁和通道

 

平复情绪,启发孩子表达欲望


认同并且理解孩子失落和难过的心情以及因此引发的哭闹。宝宝听到你说出了他心里的感受,感觉自己得到了理解,哭闹就会减少。在他哭闹时,大人不要再有情绪上的波动,如果大人也是一脸不耐烦,或者批评责备,那么宝宝的哭闹将会更加激烈。

 

 

 

此时最好的方式把她揽到怀里,抚着她的背,看着她并且说你这样哭妈妈听不懂哦,好好说话,告诉妈妈怎么回事?是看上什么好东西了对吗?

 

相比“不要哭,不许哭”这样的开场白,更好的是让孩子知道:哭没办法让妈妈知道你想要什么,好好说话来告诉妈妈你想要什么才更有效。

 

 

了解原因并表示理解

有时候“你还小”,“你不会”,是个很糟糕并且基本不奏效的理由。

 

不要否定孩子的意愿和诉求,重要的是父母要教会孩子如何恰当地表达,用尊重他人的方式提出自己的要求。否则,孩子永远不会知道什么能得到,什么得不到,该如何去争取。

 

当宝宝情绪趋于平静之后,告诉他你不同意的原因是什么,并强调很爱他。不要宝宝一哭就试图转移宝宝注意力,那样会剥夺他发泄情绪的机会,同时这更像是一种逃避。

 

 

明确告诉孩子你的做法,理由面对宝宝哭闹,家长不要以为宝宝不懂事听不懂道理,从而不跟他好好沟通。其实,两岁以上的宝宝多半已明事理。

 

 

 

当我们禁止或限制孩子某种行为时,要告诉孩子什么是不可以接受的行为,更要明确告诉孩子什么替代行为是可以接受的。

 

为孩子制定规则或提要求时,重要的不是去禁止或证明孩子错了,而是告诉孩子如何做是对的,这会让孩子觉得,父母是在明确规则和传授知识,而不是在否定和批评自己。

 

 

给出建议,提供新的选择

情绪是一种感受,本身没有对错,只有表达情绪的方式有好坏。所以父母需要做的是接纳孩子的任何情绪,通过示范、游戏、故事等方式,逐步教会孩子如何恰当地表达自己。

 

 

在必要时,给出你的不同建议,让孩子自己或者和孩子一起预估各种解决方案可能导致的后果,让孩子去做选择。

 

屋子小树简笔画分割线

做到这一切,对于以往不是以这种方式与人沟通交流的成年人,的确有一定困难,需要一个练习和改变的过程。

 

然而,坚持下去,我们会发现,这不再只是亲子沟通的方法和技巧,更是融入我们骨子里的一种行为准则,是我们自己的生命状态。

  

 

所谓“育儿即育己”,自身的成长,又会使我们生活方方面面的品质和能力得以提升,让我们生活得更加快乐和幸福。


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