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让宝宝乖乖吃饭的7个诀窍,再也不用追着喂了

2017-09-04 13:22:33

让宝宝乖乖吃饭的7个诀窍,再也不用追着喂了

生活中,有不少宝宝吃饭都是大人端着饭碗跟在后面喂,有时还不乐意吃,家长对此一筹莫展。天天是个活泼可爱的小男生,但是,3岁的天天却还不会自己吃饭。

听天天的妈妈说,小时候的天天就不太爱吃饭。为了让天天好好吃饭,妈妈没少花心思。吃饭的时候,桌子上总是摆满了玩具,有时候,天天还会把玩具放到碗里去;有时候,天天一边吃饭一边玩饭粒,把饭粒粘得到处都是;有时候,天天把饭菜含在嘴巴里,就是不咽下去,每次都要妈妈哄;有时候,妈妈甚至要用威胁,天天才会把饭菜咽下去。为了让天天能够把饭吃完,妈妈也总是容忍着。

让宝宝乖乖吃饭的7个诀窍,再也不用追着喂了

天天会走路后,就不愿意在餐桌前坐着,看到妈妈端着饭碗过来,他总是不停地跑,没办法,妈妈总是追着天天喂。每次吃饭,总得花费一个多小时。这样一来,每次吃饭,妈妈都感觉是和天天在打仗,搞得疲惫不堪。

其实,让宝宝学会自己吃饭不是很困难的事,父母们可以试试下面的小诀窍。

1.父母的心态很重要

在吃饭问题上,父母的心态很重要。有时,父母费尽心机做了一顿饭给宝宝吃,宝宝也可能都不会去吃。要知道,他们的口味是很善变的,这时父母要意识到宝宝并不是故意气你而是他真的不想吃。作为父母,不要逼迫孩子吃他不想吃的东西,同样的东西可以换一种方法烹饪,可能他就爱吃了;不要逼孩子多吃,不用担心他会饿肚子,实际上他会主动要吃的;对待孩子吃饭问题不用过于紧张,要心平气和。

让宝宝乖乖吃饭的7个诀窍,再也不用追着喂了

2.给宝宝感受饥饿的机会

很多时候,宝宝没有感受过饥饿感,所以他就会不好好吃饭。妈妈可以在他吃了几口就不吃的时候,把饭撤掉,把碗收掉。几天以后,宝宝就会感觉到自己饿了,产生吃饭的欲望,这时候妈妈就把饭端到他面前,然后去做自己的事,给他自己吃饭的机会。

3.给宝宝一些手抓食物

在宝宝还小,喜欢到处抓东西放进嘴里时,妈妈不要阻止他,并好好利用机会,制作一些小的面包片、饼干,或者煮熟的蔬菜和水果放到他面前,让他抓着吃,但是要注意适量,不能一次吃太多。

让宝宝乖乖吃饭的7个诀窍,再也不用追着喂了

4.用游戏锻炼宝宝用勺子

对于宝宝来说,用勺子是相当难的一件事,需要花大量的时间来锻炼,所以在宝宝做游戏的时候给他锻炼的机会,他会当做是在玩游戏。给宝宝准备两个碗和一个勺子,在碗里装上安全的小东西,教他用勺子把另一个碗里的东西放到另一个碗里。父母可以提供帮助。

5.在吃饭时给宝宝勺子

宝宝有一段时期会喜欢抢勺子,父母要抓住时机,不要担心他把饭洒得到处都是,放手让他自己吃,给他准备底部带有吸盘的碗;当他搞得很糟糕时,不要生气,反而要鼓励他。当然,为了不耽误他吃饭,父母可以拿个勺子喂他。

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6.训练要趁早

在宝宝学习能力最强的12-18个月之间就要有意识地训练他自己吃饭。一旦宝宝习惯被喂饭,再让他自己吃饭就困难了。妈妈可以选择份量很小的小碟子,做宝宝最爱的食物,多准备几个小碟子,宝宝很乐意每个碟子都尝试一下,不仅有利于营养的均衡,还能训练宝宝自己吃饭的能力。

7.宝宝学会后就别再喂他了

很多宝宝学会自己吃饭后,也不想自己动手,这时父母千万不能纵容他,不要觉得学会就行,喂喂他也没什么,这样很容易功亏一篑。就算要喂,也只能喂两口就让他自己吃,养成良好的进食习惯。

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